Carol D.Ryff dan Psychological Well-Being
INDOPOSITIVE.org - Hidup bahagia, sejahtera dan bebas dari
kecemasan dan stress merupakan dambaan setiap manusia. Bukan hal yang
mustahil jika kita menemukan individu yang lebih menghargai dan memanfaatkan
hidupnya lebih baik dengan berbagai cara sehingga individu tersebut memiliki
kesehatan mental yang baik. Bahagia, sejahtera dan hidup tanpa gangguan
psikologis dalam istilah psikologi dinamakan psychological well-being.
 |
| Carol D.Ryff via ippanetwork.org |
Pada tahun 1989, Carol
D. Ryff salah seorang profesor yang berasal dari University of
Wisconsin-Madison menjelaskan konsep psychological
well being. Konsep tersebut dipaparkan melalui jurnal yang diterbitkan
dengan judul "Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning ofpsychological well-being." Konsep Ryff tentang psychological well-being hampir sama
dengan konsep yang dikemukakan oleh beberapa tokoh psikologi seperti Maslow
(aktualisasi diri), Rogers tentang orang yang berfungsi penuh (fully-functioning person), konsep
Neugarten tentang kepuasan hidup, pandangan Jung tentang individuasi (individuation), konsep Allport tentang
kematangan, kriteria positif individu yang bermental sehat yang dikemukakan
Johada dan konsep Erikson dalam menggambarkan individu yang mencapai integrasi
dibanding putus asa.
Temuan itu pun
menghasilkan enam aspek dari Psychological
well being. Hal pertama, merupakan realisasi dan pencapaian penuh dari
potensi individu dimana individu dapat menerima masa lalunya dengan segala
kelebihan dan kekurangannya (self
acceptance). Kedua, menunjukkan sikap mandiri (autonomy). Ketiga, mampu membina hubungan yang positif dengan
orang lain (positive relation with
others). Keempat, dapat menguasai lingkungannya (environmental mastery). Kelima, memiliki tujuan dalam hidup (purpose in life). Terakhir, mampu
mengembangkan pribadinya (personal
growth).
Teori tersebut
dikembangkan oleh Ryff setelah melewati 25 tahun yang dihabiskan untuk mengkaji
sejumlah hal yang mendukung teori tersebut. Lalu dipresentasikan pada tanggal 1 Januari 1989. Semoga selanjutnya kita bisa menemukan kebahagiaan kita masing-masing.
Penulis: Andi Ardiansyah N
Editor: Wawan Kurniawan