4 Cara untuk Dapat Lebih Berpikiran Terbuka - IndoPositive
Latest Update

Thursday, September 5, 2019

4 Cara untuk Dapat Lebih Berpikiran Terbuka


Belajar untuk memiliki pikiran terbuka menjadi sesuatu yang penting saat ini. Namun, untuk menjadi orang yang berpikiran terbuka, mungkin itu menjadi sedikit butuh tantangan. Dalam berbagai hal, pikiran kita dirancang untuk memandang konsep sebagai keutuhan. Kita mengembangkan gagasan atau kategori pengetahuan, dari Jean Piaget yang disebut skema. Saat kita menemukan informasi baru, kita cenderung ingin mengurutkannya menjadi salah satu skema kita yang ada dalam proses mental. Hal tersebut dikenal dengan istilah asimilasi.  

Namun, kadang-kadang, hal-hal baru yang kita pelajari tak cukup sesuai dengan apa yang sudah kita ketahui. Dalam hal ini, kita harus menyesuaikan pemahaman kita tentang dunia sebagai proses yang kita sebut sebagai akomodasi. Pada dasarnya, kita harus mengubah cara berpikir kita untuk menerima informasi baru.


Asimilasi cenderung menjadi proses yang cukup mudah; lagipula, Anda hanya memasukkan informasi baru ke sistem pengarsipan yang ada. Akomodasi lebih sulit. Anda tidak hanya memasukkan sesuatu ke file yang sudah ada; Anda sedang membuat sistem pengarsipan yang benar-benar baru.

Terkadang informasi baru mengharuskan Anda memikirkan kembali hal-hal yang menurut Anda sudah Anda ketahui. Hal itu tentu saja memerlukan evaluasi ulang terhadap ingatan Anda dan pengalaman masa lalu dengan mengingat apa yang telah Anda pelajari.

Untuk melakukan ini, Anda harus dapat mengesampingkan penilaian Anda, memperhatikan bukti-bukti yang ada, dan mengakui bahwa Anda salah. Proses itu bisa sulit, membingungkan, dan kadang menyakitkan atau dapat mengubah hidup. Dibutuhkan banyak upaya mental, tetapi di sini ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk melatih otak Anda agar lebih berpikiran terbuka.

Lawan Bias Konfirmasi

Kecenderungan kognitif yang dikenal sebagai bias konfirmasi dapat menjadi salah satu kontributor terbesar bagi pikiran tertutup. Namun, mengatasi kecenderungan ini bisa sedikit rumit. Bias konfirmasi melibatkan lebih banyak perhatian pada hal-hal yang mengkonfirmasi keyakinan kita yang ada, sementara pada saat yang sama mengabaikan bukti yang menantang apa yang kita pikirkan.

Menyadari bias konfirmasi mungkin merupakan salah satu cara terbaik untuk memeranginya. Ketika Anda menemukan informasi, luangkan waktu sejenak untuk mempertimbangkan bagaimana bias ini dapat memengaruhi cara Anda mengevaluasi informasi tersebut. Jika sepertinya Anda siap menerima sesuatu karena mendukung argumen yang ada, luangkan waktu sejenak untuk mempertimbangkan beberapa argumen yang mungkin menantang ide Anda. Mempelajari cara mengevaluasi sumber-sumber informasi dan mempelajari bagaimana menjadi konsumen yang berpengetahuan akan kisah-kisah ilmiah dalam berita juga dapat membantu.

Mengajukan sejumlah pertanyaan

Kebanyakan orang suka percaya pada kebajikan intelektual mereka sendiri. Dan dalam banyak hal, penting untuk bisa memiliki kepercayaan dan keyakinan pada pilihan Anda sendiri. Tetapi penting untuk dipahami bahwa apa yang tampak seperti tegas dan berkomitmen pada cita-cita tertentu sebenarnya bisa menjadi bentuk sikap keras kepala yang tertutup.

Bagian dari berpikiran terbuka melibatkan mampu mempertanyakan tidak hanya orang lain, tetapi juga diri Anda sendiri. Ketika Anda menemukan informasi baru, tanyakan pada diri sendiri beberapa pertanyaan kunci:

• Seberapa banyak yang Anda ketahui tentang topik ini?
• Seberapa besar sumber ini dapat dipercaya?
• Sudahkah Anda mempertimbangkan ide lain?
• Apakah Anda memiliki bias yang mungkin memengaruhi pemikiran Anda?

Dalam banyak kasus, pertanyaan seperti ini dapat membantu memperdalam komitmen Anda pada keyakinan Anda. Atau mungkin memberikan wawasan yang belum Anda pertimbangkan sebelumnya.

Beri waktu

Ketika Anda mendengar sesuatu yang tidak Anda setujui, insting pertama Anda mungkin tidak setuju. Alih-alih mendengarkan atau mempertimbangkan perspektif lain, Anda memasuki mode berpikir di mana Anda hanya mencoba untuk membuktikan orang lain salah, kadang-kadang sebelum Anda bahkan memiliki kesempatan untuk mempertimbangkan semua poin.

Sangat mudah untuk terlibat dalam respons emosional yang Anda miliki terhadap sesuatu. Anda tidak setuju, tidak suka dengan apa yang Anda dengar, dan Anda mungkin ingin orang lain tahu betapa salahnya mereka. Masalah dengan respons quick-draw semacam itu adalah bahwa Anda bertindak dalam suasana panas saat itu, tidak meluangkan waktu untuk benar-benar mempertimbangkan semua aspek masalah, dan mungkin tidak memperdebatkan semua itu dengan efektif.

Alternatifnya adalah memberi diri Anda waktu singkat untuk mempertimbangkan argumen dan mengevaluasi bukti. Setelah Anda mendengar sesuatu, luangkan beberapa saat untuk mempertimbangkan poin-poin berikut sebelum Anda merespons:

• Apakah argumen Anda sendiri didasarkan pada berbagai sumber?
• Apakah Anda bersedia merevisi pendapat Anda dalam menghadapi bukti yang saling bertentangan?
• Apakah Anda akan berpegang pada pendapat Anda, bahkan jika bukti diskon itu?

Keterbukaan pikiran membutuhkan lebih banyak upaya kognitif daripada dogmatisme. Bersedia mempertimbangkan perspektif lain bisa menjadi tantangan, tetapi bisa jadi lebih sulit ketika Anda harus merevisi keyakinan Anda sendiri sebagai hasilnya.


Berlatihlah Untuk Lebih Rendah Hati

Sekalipun Anda ahli dalam suatu topik, usahakan untuk diingat bahwa otak jauh lebih tidak sempurna dan tidak tepat daripada yang kita pahami. Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian ini, memiliki pengetahuan tentang sesuatu sebenarnya dapat membuat kita lebih mudah memiliki pikiran tertutup pada hal tersebut.

Ketika orang berpikir bahwa mereka memiliki otoritas pada suatu topik atau percaya bahwa mereka sudah tahu semua yang perlu diketahui, mereka kurang mau menerima informasi baru. Ini tidak hanya membatasi potensi belajar Anda, tetapi juga bisa menjadi contoh dari bias kognitif yang dikenal sebagai efek Dunning-Kruger. Bias ini membuat orang terlalu melebih-lebihkan pengetahuan mereka tentang suatu topik, membuat mereka buta terhadap ketidaktahuan mereka sendiri.

Para ahli sejati cenderung lebih rendah hati akan pengetahuan mereka; mereka tahu bahwa selalu ada hal yang lebih banyak untuk dipelajari. Jadi jika Anda pikir Anda tahu semuanya, kemungkinan besar Anda tidak tahu.


Seperti yang dikatakan oleh komunikator sains dan kepribadian televisi, Bill Nye, "Setiap orang yang pernah Anda temui mengetahui sesuatu yang tidak Anda miliki." Tanpa pikiran terbuka, Anda tidak akan pernah memiliki kesempatan untuk mempertimbangkan perspektif dan pengalaman lainnya. Anda tidak akan pernah tahu apa yang orang lain ketahui.


EmoticonEmoticon